Dişlerinizi Daha Beyaz Gösterecek Besinler
Beyaz IşıkDişlerinizi Daha Beyaz Gösterecek Besinler
Parlak bir gülümseme herkesin isteği. Diş beyazlatma ürünlerinin yanı sıra, bazı besinler de dişlerinizi doğal yollardan daha beyaz göstermenize yardımcı olabilir. İşte dişlerinizi beyazlatmaya yardımcı olabilecek besinler:
Neden Bazı Besinler Dişleri Beyazlatır?
- Aşındırıcı Etki: Bazı besinler, dişlerin yüzeyindeki lekeleri hafifçe aşındırarak beyazlatıcı bir etki yaratır.
- Tükürük Üretimi: Bazı besinler, tükürük üretimini artırarak ağızda bakteri oluşumunu engeller ve dişlerinizi daha temiz tutar.
- Antioksidanlar: Antioksidanlar, diş minesini koruyarak dişlerin daha beyaz görünmesini sağlar.
Dişleri Beyazlatan Besinler
- Çilek: Çilek, doğal bir beyazlatıcı olan malik asit içerir. Ancak çileği doğrudan dişlerinize sürmek yerine, çilek püresi yaparak dişlerinizi fırçalayabilirsiniz.
- Ananas: Ananas, bromelain enzimi sayesinde dişlerdeki lekeleri gidermeye yardımcı olur.
- Havuç: Havuç, çiğnenmesi sırasında dişleri ovalayarak temizler ve plak oluşumunu engeller.
- Elma: Elma, tükürük üretimini artırarak ağzı temizler ve dişleri beyazlatır.
- Süt ve Süt Ürünleri: Süt ve süt ürünleri, diş minesini güçlendiren kalsiyum içerir.
- Ispanak: Ispanak, diş eti sağlığını koruyarak dişlerin daha beyaz görünmesini sağlar.
- Ceviz: Ceviz, dişleri temizleyen lifli bir yapıya sahiptir.
Diş Beyazlatmada Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Asitli Besinler: Limon, portakal gibi asitli besinler diş minesini zayıflatabilir. Bu nedenle bu tür besinleri tükettikten sonra ağzınızı suyla çalkalamanız önerilir.
- Renkli Besinler: Kahve, çay, kırmızı şarap gibi renkli besinler dişlerde leke oluşumuna neden olabilir. Bu nedenle bu tür besinleri tükettikten sonra dişlerinizi fırçalamanız önemlidir.
- Düzenli Diş Bakımı: Dişleri beyazlatmak için besinlere ek olarak düzenli olarak diş fırçalamak, diş ipi kullanmak ve diş hekimine kontrol yaptırmak da çok önemlidir.
Unutmayın: Bu besinler doğal beyazlatıcılar olsa da, kalıcı ve etkili bir beyazlatma için diş hekiminize danışmanız en doğru olacaktır.