Dişlerde Sararma Neden Olur ve Nasıl Önlenir?
Beyaz IşıkDişlerde Sararma Neden Olur ve Nasıl Önlenir?
Parlak bir gülümseme herkesin hayali. Ancak zamanla dişlerimiz çeşitli nedenlerle sararabilir. Peki dişler neden sararır ve bu durumu nasıl önleyebiliriz? Gelin birlikte inceleyelim.
Dişlerin Sararmasının Nedenleri
Dişlerin sararmasının birçok nedeni vardır. Bunlar;
- Yaşlanma: Yaşla birlikte diş minesi incelir ve altındaki daha koyu renkli dentin tabakası daha belirgin hale gelir.
- Beslenme alışkanlıkları: Kahve, çay, kola, kırmızı şarap gibi koyu renkli içecekler ve bazı yiyecekler dişlerde lekelere neden olabilir.
- Tütün ürünleri: Sigara ve tütün ürünleri dişlerin sararmasının en önemli nedenlerinden biridir.
- Ağız hijyeni: Düzenli olarak diş fırçalamamak ve diş ipi kullanmamak, plak ve tartar oluşumuna neden olarak dişleri sarartır.
- Bazı ilaçlar: Tetracycline gibi bazı antibiyotikler, dişlerin gelişim döneminde kullanıldığında kalıcı olarak sararmaya neden olabilir.
- Travma: Dişlere gelen darbeler sonucu diş minesinde çatlaklar oluşabilir ve dişler daha kolay lekelenebilir.
Diş Sararmasını Önleme Yolları
Dişlerin sararmasını önlemek için aşağıdaki yöntemleri uygulayabilirsiniz:
- Düzenli diş fırçalama: Günde en az iki kez, florürlü diş macunu ile yumuşak bir fırça kullanarak dişlerinizi fırçalayın.
- Diş ipi kullanımı: Günde bir kez diş ipi kullanarak diş aralarındaki plakları temizleyin.
- Ağız gargarası: Antiseptik özelliği olan bir ağız gargarası kullanmak, ağız sağlığınızı korumanıza yardımcı olur.
- Profesyonel diş temizliği: Yılda en az iki kez diş hekiminize giderek dişlerinizi temizletin.
- Renkli yiyecek ve içeceklerden kaçının: Kahve, çay, kola, kırmızı şarap gibi koyu renkli yiyecek ve içeceklerin tüketimini sınırlandırın.
- Sigara kullanımı bırakın: Sigara, dişlerin sararmasının en önemli nedenlerinden biridir. Sigarayı bırakmak diş sağlığınız için en iyi çözümdür.
- Çilek ve elma tüketin: Bu meyveler doğal bir beyazlatıcı etkisi olan asitler içerir.
- Süt ürünleri tüketin: Süt ürünleri, diş minesini güçlendiren kalsiyum içerir.
Diş Beyazlatma Yöntemleri
Eğer dişleriniz zaten sararmışsa, diş hekiminiz tarafından uygulanan çeşitli beyazlatma yöntemleriyle daha beyaz bir gülümsemeye kavuşabilirsiniz. Bu yöntemler arasında ofis tipi beyazlatma, evde yapılan beyazlatma ve lazerle beyazlatma gibi seçenekler bulunmaktadır.
Unutmayın: Diş beyazlatma yöntemleri herkes için uygun olmayabilir. Bu nedenle beyazlatma işlemi öncesinde mutlaka diş hekiminize danışmalısınız.